रोजाना खाने वाली ये 5 आदते आपके शरीर को बीमारियों से भर रही , आज से तुरंत छोड़ दे
आज हम आपको ऐसी चीज़ों कई बारे में बताने जा रहे है जो आपको नुकसान पंहुचा रही हो तो तुरंत छोड़ दे इन्हें
खाली पेट केला खाना
केला खाली पेट खाना आपको बीमार कर सकता है ये पेट के साथ-साथ और कई तरह की समस्या पैदा कर सकता है |
दूध वाली चाय
ये चाय उन लोगों के लिए नुकसानदेह है जिन्हे लैक्टोज़ इन्टोलेरेंस है बहुत लोगों को ये समस्या है लेकिन उनको ये पता नहीं है | ये चाय उनके पाचन क्रिया के लिए खतरा है |
ठंडा पानी
गर्मी के मौसम में ठंडा'पानी पीने से मेटाबोलिक स्तर पर प्रभाव पड़ता है साथ में शरीर का वजन भी बढ़ाता है |
तरबूज खाना
अगर आप तरबूज को रात में खाते है तो ये आपकी सेहत के लिए गलत है यह अपाहरा की समस्या उत्पन्न कर सकता है |
रात में दही
रात में दही सेवन करने से बुखार ,नजला और सिर दर्द जैसी समस्या पैदा हो सकती है रात में दही खाना सेहत को सूट नहीं करता है |