गर्मियों में छाछ पीना किसी वरदान से कम नहीं  है |

गर्मियों में रोजाना छाछ का एक गिलास सेवन बहुत लाभदायक लेकिन अधिक मात्रा नुकसानदेह भी हो सकती है | 

छाछ का सेवन दिन में सीमित मात्रा में करना चाहिए रात में सेवन हानिकारक साबित हो सकता है | 

छाछ का नियमित सेवन गर्मियों में डिहाइड्रेशन की समस्या से मुक्ति प्रदान करें | 

एसिडिटी और जलन की समस्या में छाछ का सेवन राहत भरा होगा | 

गर्मी में छाछ का सेवन ठंडक प्रदान करने में सहायक 

कोलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रित करने में छाछ का सेवन बहुत कारगर है |