कौन सी 5 ड्रिंक्स रोजाना सुबह खाली पेट सेवन करने से कब्ज की समस्या होगी कुछ मिनटों में छूमंतर
आप भी कब्ज की समस्या से परेशान है तो हम आपको 5 ड्रिंक्स के बारे में बताएंगे जिनके सेवन करने से आपकी कब्ज की खत्म हो जाएगी |
एलोवेरा जूस
एलोवेरा में बायोएक्टिव कंपाउंड्स होते है इसके जूस में काला नमक डालकर सुबह खाली पेट पीने से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है |
नींबू पानी
अगर आपका हाजमा बिगड़ा हुआ है तो रोजाना सुबह खाली पेट विटामिन-सी और सिट्रिक एसिड से भरपूर गुनगुना नींबू पानी सकते है |
सौंफ का पानी
सुबह आप सौंफ को पानी में 5 -10 मिनट पानी में उबालकर फिर गुनगुना करके पानी पी ले तो जिद्दी से जिद्दी कब्ज ठीक हो जाएगी |
अदरक का पानी
पुराना कब्ज कितना भी हो मगर अदरक को पानी में उबालकर फिर गुनगुना चुस्की से साथ पीने से कब्ज का सफाया हो जाएगा |
सेब का जूस
फाइबर और विटामिन से भरपूर सेब का जूस भी आपको सुबह खाली पेट सेवन करने से कब्ज की समस्या से मुक्ति करा सकता है |