सर्दियों में संतरा खाना सभी को बहुत पसंद होता है साथ ही हाइड्रेशन की समस्या नहीं होने देता है लेकिन जरुरत से अधिक सेवन डायबिटीज वालों के लिए खतरा बन सकता है |
सर्दियों में संतरा खाना सभी को बहुत पसंद होता है साथ ही हाइड्रेशन की समस्या नहीं होने देता है लेकिन जरुरत से अधिक सेवन डायबिटीज वालों के लिए खतरा बन सकता है |
91% विटामिन-सी और मिनरल्स भरपूर संतरा एंटीऑक्सीडेंट स्ट्रेस से मुकाबला कर सकता है |
91% विटामिन-सी और मिनरल्स भरपूर संतरा एंटीऑक्सीडेंट स्ट्रेस से मुकाबला कर सकता है |
डायबिटीज मरीज को संतरा खाना नुकसानदेह नहीं बल्कि इसका जूस सेवन शुगर बढ़ा सकता है |
डायबिटीज मरीज को संतरा खाना नुकसानदेह नहीं बल्कि इसका जूस सेवन शुगर बढ़ा सकता है |
फाइबर से भरपूर संतरों में ग्लो -ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है जो संतरे को डायबिटीज फ्रेंडली बनाता है |
फाइबर से भरपूर संतरों में ग्लो -ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है जो संतरे को डायबिटीज फ्रेंडली बनाता है |
संतरे का जूस ग्लूकोज़ लेवल बिगड़ता है शुगर लेवल को प्रभावित कर सकता है |
संतरे का जूस ग्लूकोज़ लेवल बिगड़ता है शुगर लेवल को प्रभावित कर सकता है |
रोजाना एक सीधा संतरा खाने से फाइबर मिलता है और पेट स्वस्थ रहता है |
रोजाना एक सीधा संतरा खाने से फाइबर मिलता है और पेट स्वस्थ रहता है |