क्या अखरोट (Walnut) सेवन पुरुषों के लिए है बहुत प्रभावकारी ?

पुरुषों के लिए अखरोट का सेवन बहुत लाभदायक होता है आइये फायदे बताये 

शुक्राणु की गुणवत्ता बेहतर करने का अच्छा स्रोत है अखरोट पुरुषों के लिए 

कोलॉरेक्टल कैंसर का खतरा कम करने में अखरोट कारगर 

अखरोट का नाश्ते में सेवन बहुत फायदेमंद साबित होगा और रोस्ट करके भी खाया जा सकता है