बच्चों में चिड़चिड़ापन दिख रहा है तो ये संकेत इस विटामिन की कम का हो सकता है |
जब बच्चे बिना किसी कारण के चिड़चिड़े या अधिक परेशान करते है तो आप सावधान हो जाएं
यह किसी विटामिन की कमी का संकेत हो सकता है आइये पता करते है कौन सा विटामिन होता है ?
विटामिन डी की सही मात्रा बच्चों के स्वास्थ्य के लिए बहुत जरुरी है समय रहते इसकी कमी पहचान कर सही उपचार करना शुरू करना चाहिए |
विटामिन डी हमारी हड्डियों की मजबूती के लिए ही नहीं बल्कि मूड के लिए भी जरुरी होता है |
विटामिन डी नर्वस सिस्टम ,मांसपेशियो और इम्युनिटी सिस्टम के सही कामकाज के लिए भी जरूरी है |
विटामिन डी की कमी को आसानी से डाइट में सुधार करके और विटामिन डी मेडिसिन के उपयोग से दूर किया जा सकता है |