कैफीन और पत्ती अम्ल वाले तत्वों की मात्रा चाय में बढ़ा देते है जिससे कैल्शियम शरीर से बाहर निकल सकता है और हड्डियाँ कमजोर हो सकती है | 

 चाय में कैफीन की अधिक मात्रा होती है जिसका अधिक सेवन करने'से आपको नींद की समस्या हो सकती है |