कोरोना से बचने के लिए स्वास्थ्य मंत्रालय ने लोगों को मास्क, सेनेटाइजर का प्रयोग करने और बार-बार हाथ धुलने की सलाह दी है। लेकिन तमाम लोग अतिसतर्कता बरतते हुए दिनभर यहां तक कि घर में भी मास्क और दस्ताने पहन रहे हैं। बार-बार सेनेटाइजर का प्रयोग कर रहे हैं, तमाम तरह की दवाइयां खा रहे हैं। डॉक्टरों ने इससे बचने की सलाह दी है।सोशल मीडिया में चल रही खबरों को देखकर तमाम लोग आईब्रूफेन, कार्टिसोल, पैरासिटामॉल दवाएं खा रहे हैं। यह खतरनाक हो सकता है। क्योंकि यह दवाएं किसी भी तरह से आपको कोरोना के खतरे से नहीं बचा पाएंगी।
हकीकत विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक, ये दवाएं खाने से सर्दी, जुकाम बुखार व दर्द से तुरंत राहत तो मिल जाएगी लेकिन कोरोना के लक्षणों का भी पता नहीं चल पाएगा। जब दवा का असर थोड़े दिन बाद खत्म होगा तो दिक्कतें मुसीबत बन जाएंगी। अगर सर्दी जुकाम, बुखार है तो बिना डॉक्टर की सलाह के दवा न लें। क्रमश:
साबुन पानी से बार-बार हाथ धुलना सबसे बेहतर
दस्तानों का इस्तेमाल शल्य चिकित्सा संबंधी दस्ताने जीवाणुओं को दूर करने का अच्छा तरीका नहीं है। दस्ताने आपकी स्किन की तरह होते हैं जिस पर किसी भी संक्रमित सतह से जीवाणु चिपक जाते हैं। आप दस्ताने से अपने चेहरे को छूते हैं तो इससे आप उसी तरह संक्रमित हो सकते हैं जैसे गंदे हाथों से चेहरे को छूने पर होते हैं। इसलिए दिनभर दस्ताने पहनकर रखना ठीक नहीं। उसे नियमित अंतराल पर बदलें।
विटामिन-सी बार-बार लेने से बचें कहा जा रहा है कि विटामिन-सी युक्त फल या खाद्य पदार्थ आपको वायरस से दूर रखेगा। यह प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में कारगर है। इसके बाद लोग विटामिन-सी युक्त फल और गोलियां भी खाने लगे हैं।
हकीकत- राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के अनुसार, रोजाना विटामिन-सी का सेवन करेंगे तब भी जुकाम जल्द ठीक होने के आसार सिर्फ आठ प्रतिशत हैं। बीमार होने के बाद विटामिन-सी लेते हैं तो ये जल्द ठीक करने में मददगार नहीं होगा।
सेनेटाइजर का ज्यादा प्रयोग न करें घर हो या दुकान लोग खूब सेनेटाइजर का प्रयोग कर रहे हैं। तमाम लोग इसे साथ लेकर चल रहे हैं और जब कुछ स्पर्श करते हैं तुरंत सेनेटाइजर से हाथ साफ करते हैं। इस्तेमाल करें पर हदसे ज्यादा नहीं।
हकीकत –सेनेटाइजर में ट्राइक्लोसान रसायन होता है जो त्वचा की नमी सोख लेता है। ज्यादा इस्तेमाल से यह रसायन हमारी मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाता है। इसमें बेंजाल्कोनियम क्लोराइड त्वचा में जलन व खुजली पैदा कर सकता है।
