कोरोनावायरस के कारण हुए लॉकडाउन में हजारों लोग आज ऑफिस का काम घर से कर रहे हैं। इनमें से अधिकतर लोगों के पास वर्क प्रेशर इतना बढ़ गया है कि वो तनाव में जी रहे हैं। ऐसे में बहुत से लोग काम के दौरान खुद को खुश और टेंशन फ्री रखने के लिए अलग-अलग तरीके आजमा रहे हैं। ऑस्ट्रेलिया की ऑनलाइन रीटेलर यलो ऑक्टोपस ने हाल ही में एक अध्ययन कराया, जिसमें पता चला है कि कई लोग ऐसे हैं, जो घर से काम करते हुए मास्टरबेशन या सेक्सटिंग का सहारा ले रहे हैं। इस कंपनी ने अमेरिका, ऑस्ट्रेलिया, यूके और कैनडा के लगभग 1000 लोगों के घर से काम करने के व्यवहार पर सर्वेक्षण किया। सर्वेक्षण का मुख्य उद्देश्य यह पता लगाना था कि ये कर्मचारी अपने बॉस से क्या रहस्य छिपाते हैं।
35 % पुरुष काम के दौरान करते हैं मास्टरबेशन
एक हजार प्रतिभागियों पर किए गए इस सर्वे में यह पाया गया कि 35 प्रतिशत पुरुष और 17 % महिलाएं काम के घंटों के दौरान हस्तमैथुन यानी मास्टरबेशन करती हैं। और लगभग एक चौथाई लोगों को अपनी इस आदत या हरकत पर गिल्ट महसूस हुआ। इनमें से अधिकतर युवा वर्ग से थे, जिसमें 31.3% लोग 18 से 24 आयु वर्ग के थे। लगभग एक चौथाई लोग, जिन्होंने काम करने के दौरान हस्तमैथुन करने की बात स्वीकार की उनकी उम्र 35 से 44 वर्ष के बीच थी। इस सर्वे में यह बात भी सामने आई कि लगभग 33.9% पुरुष और 11.3% महिलाओं ने काम के दौरान पॉर्न देखने की बात स्वीकार की। सर्वे में कई अन्य बातें भी सामने आई हैं जैसे को-वर्कर्स से जूम पर सेक्स के बारे में बातें करना, वीडियो सेक्स देखना आदि।
मास्टरबेशन से सेहत पर होते हैं कई फायदे
अंत में, यह निष्कर्ष निकाला गया कि ऐसे व्यवहार वास्तव में कर्मचारियों को वर्क प्रोडक्टिविटी बढ़ाने में मदद करते हैं। हस्तमैथुन तनाव कम करने, मूड को बेहतर बनाने और एकाग्रता में वृद्धि करता है। हालांकि, मास्टरबेशन को डेली लाइफ में शामिल करने से बहुत ज्यादा नुकसान नहीं है, लेकिन इसकी वजह से आपके ऑफिस के काम में कोई बाधा या रुकावट भी आना सही नहीं है।
कैलोरी होती है बर्न
एक अध्ययन के अनुसार, जिनका वजन अधिक है, उन्हें वजन कम करने के लिए मास्टरबेशन करना चाहिए। इससे कैलोरी तेजी से बर्न होगी और वजन भी कम होने लगेगा। एक शोध के अनुसार, सेक्सुअल ऐक्टिविटी के दौरान अधिक कैलोरी बर्न होती है, क्योंकि इसमें ज्यादा शारीरिक ताकत, एक्टिविटी, मूवमेंट शामिल होता है। कैलोरी बर्न होने के लिए कार्डियो मूवमेंट होना जरूरी है, जो मास्टरबेशन के वक्त नहीं होता है। बेशक, सेक्स की तुलना में मास्टरबेट करते समय कैलोरी अधिक बर्न नहीं होती, लेकिन मास्टरबेशन से शरीर में एंडॉर्फिन की मात्रा बढ़ती है, जो आपको खुश रखने का काम करता है।
नींद आती है अच्छी
सेक्स की तरह आप हस्तमैथुन में भी ऑर्गैज्म पा सकते हैं। इससे रक्तचाप कम होता है और इससे एंडॉर्फिन्स को राहत मिलती है। इसके बाद शांति से नींद आती है। किसी के लिए भी ऑर्गेज्म पाना सुखद होने के साथ-साथ हेल्दी भी होता है।
सर्वाइकल कैंसर का खतरा होता है कम
मेडिकल रिपोर्ट्स के अनुसार, जो महिलाएं मास्टरबेशन करती हैं, उनमें सर्वाइकल इंफेक्शन होने का खतरा बहुत कम होता है। अक्सर मास्टरबेशन करने वाली महिलाओं का गर्भाशय ज्यादा मजबूत होता है।
पीरियड्स के दर्द से छुटकारा दिलाए
एक सर्वे के अनुसार, जो महिलाएं मास्टरबेशन करती हैं, उन्हें पीरियड्स के दौरान होने वाले पेट में दर्द, ऐंठन, क्रैम्प जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है। ऐसे में आपको पीरियड्स के दौरान अधिक दर्द होता है।
