सेक्स करने से पहले शुगर लेवल की करें जांच
सेक्स के दौरान डायबिटीज के मरीजों का शुगर लेवल कंट्रोल में नहीं रहता है। इस दौरान शुगर लेवल में काफी उतार-चढाव होता है। इस वजह से काफी थकान महसूस होती है। अगर पुरुषों का ब्लड शुगर लेवल कम है, होता है तो थकान अधिक होती है। वहीं, महिलाओं के कामोत्तेजना में कमी आ जाती है। ऐसे में सेक्स करने से पहले अपने शुगर लेवल की जांच जरूर करें। इससे आप अपने सेक्स लाइफ का आनंद अच्छी तरह से उठा सकते हैं।
डॉक्टर्स की लें सलाह
शुगर की समस्या से परेशान रोगियों को डॉक्टर से सलाह ले लेना ज़रूरी होता है। डॉक्टर से सलाह लेकर मधुमेह से ग्रसित पुरूष सिलडेनालीफ (sildenafil), फॉस्फोडाएसटेरस इनहीबीटर्स (phosphodiesterase inhibitors) और वैसोडीलेटर्स (vasodilators) आदि दवाईयों का सेवन कर सकते हैं। इन दवाईयों से उनके लिंग में रक्त का प्रवाह अच्छी तरह से हो पाता है जिससे अच्छी तरह से इरेक्शन हो पाता है। सिलडेनफील (sildenafil) दवा से महिलाओं का सेक्स जीवन बेहतर हो पाता है। योनि सुखापन (vaginal dryness) की समस्या एस्ट्रोजन लुब्रीकेंट से ठीक किया जा सकता है।
पार्टनर से करें बात
मधुमेह के समस्या से सिर्फ रोगी ही प्रभावित नहीं होता है इसके साथ उसका पार्टनर भी प्रभावित होता है। अपने साथी के साथ अपनी समस्या का जिक्र करने से आप समस्या को समाधान करने का रास्ता पा सकते हैं।
रिश्तों को करें मजबूत
सेक्स जीवन को बेहतर बनाने के लिए प्यार होना ज़रूरी होता है। इसलिए रिश्ते को मजबूत करने के लिए एक दूसरे को समय दें और प्यार के पलों को एक साथ गुजारने की कोशिश कीजिए।
